Klubmodul henter siden
(07) Yoga Hatha – og Yin Yoga (fort
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info

Tidspunkt

Tirsdag

kl. 19.15-20.30

Instruktør

Tine Gudmandsen

tine@svogerslev-gf.dk

Mødested

Nordgårdsskolen 
Pris 900 kr.  
 

Dette hold er for alle - Yoga er for alle! Punktum!

Vi vækker altid kroppen blidt og roligt igennem dyb, kontrolleret vejrtrækning (pranayama) og bevægelse igennem klassiske Hatha Yoga stillinger (asanas). Den harmoniske forening af naturligt åndedræt og bevægelser afspænder musklerne og beroliger sindet. Vi arbejder igennem hele kroppen, og der er god tid til personlig vejledning.

Nogle gange vil vi lave Yin Yoga, som er den kinesiske udgave af Hatha Yoga. I Yin Yoga holder vi stillingerne i længere tid, hvilket giver stor effekt på kroppens bindevæv (fascia) og giver større velvære og ro.

Læs mere
Startdato
04.09.2018
Slutdato
30.04.2019
Tid/Sted
Tirsdag 19:15-20:30 Nordgårdsskolen, Salen
Pris
900,00 kr.

Evt. kommentar til tilmelding