Klubmodul henter siden
(14) CrossGym
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info

Tidspunkt

Onsdag

kl. 18.15 - 19.15

Instruktør

Charlotte Rasmussen

 

Træningssted

Salen

 
Pris 1000 kr.  
 CrossGym

Vi træner funktionelt, dvs. med udgangspunkt i bevægelse med belastning fra kroppen selv eller fra forskellige spændende redskaber herunder TRX-slynger. Træningen vil dermed primært være baseret på styrkeøvelser, men der vil også være konditionsøvelser hvor pulsen kommer op.

Vi tager hensyn til eventuelle individuelle skavanker, dog – hvis du er udpræget skaderamt er dette ikke holdet for dig.

Dette hold er for dem, der gerne vil yde deres optimale under træningen, men igen - alle kan være med. Dog skal du min. være 16 år, for at deltage på holdet.

Læs mere
Der er kun plads til 16 deltagere.
Startdato
19.09.2018
Slutdato
20.03.2019
Tid/Sted
Onsdag 18:15-19:15 Gymnastiksalen, .
Pris
1000,00 kr.

Evt. kommentar til tilmelding