Chakra-yoga weekend kursus:

Fredag d. 8. nov. kl. 19.00-21.00, Lørdag d. 9. nov. og søndag d. 10. nov. kl. 9.00-12.00

Dette kursus er en intro til kroppens 7 chakraer. I indisk filosofi er de 7 chakra energicentrene i kroppen, som påvirker krop og sjæl psykisk og emotionelt. Hvert chakra står for et område i livet som kobler både det følelsesmæssige, kropslige og bevidstheden sammen.

Jeg vil på dette kursus fortælle om de forskellige chakraer, og deres betydning. Jeg vil arbejde med jer igennem kroppens chakras ved at bruge de kendte asanas og pranayamas, som vi kender fra yoga. Formålet med chakra yoga er at skabe balance i kroppen og i sjælen

Der vil være en lille pause med frugt og the.