Info – Herrehårdt – Træning for mænd med power og grin

Er du mand i alderen 35–55 år og klar til at få pulsen op, sved på panden og samtidig have det sjovt? Så er Herrehårdt holdet for dig!

Hver torsdag aften mødes vi til to timers alsidig og effektiv træning, hvor vi kombinerer funktionel styrketræning med leg og boldspil. Vi arbejder med kettlebells, balanceøvelser og styrketræning, der udfordrer både kroppen og koordinationen.

Og så slutter vi ofte af med et sveddryppende spil hockey, volleyball, fodbold, høvdingebold eller stikbold – alt sammen i en god og uformel stemning.

Herrehårdt er for dig, der gerne vil holde formen ved lige, styrke kroppen og få et energiboost i fællesskab med andre seje mænd. Det kræver ingen forkundskaber – bare lysten til at være med og give den gas.

Kom og vær med – det bliver både sjovt og svedigt!

Niels, Jens Ole og Thomas