Info

Tidspunkt

Tirsdag

kl. 18.30-20.00

Instruktør

*Tine Gudmandsen

tine@svogerslev-gf.dk

Mødested

Nordgårdsskolen 
Pris 900 kr.  
* BEMÆRK: Marianne Elisabeth Søeborg vil være instruktør fra sæsonstart og ca. frem til november, da Tine Gudmandsen skal have ny hofte.  
 Bemærk! Af Corona-hensyn opfordres der til, at medbringe egen Yoga-måtte.
 
Yoga - for alle

Dette hold er for alle - Yoga er for alle! Punktum!

Vi vækker altid kroppen blidt og roligt igennem dyb, kontrolleret vejrtrækning (pranayama) og bevægelse igennem klassiske Hatha Yoga stillinger (asanas). Den harmoniske forening af naturligt åndedræt og bevægelser afspænder musklerne og beroliger sindet. Vi arbejder igennem hele kroppen, og der er god tid til personlig vejledning.

Nogle gange vil vi lave Yin Yoga, som er den kinesiske udgave af Hatha Yoga. I Yin Yoga holder vi stillingerne i længere tid, hvilket giver stor effekt på kroppens bindevæv (fascia) og giver større velvære og ro.

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

(07) Yoga - for alle - (07)
Tirsdag Tid: 18:30 - 20:00
Sted: Nordgårdsskolen, Salen
Instruktør: Marianne Elisabeth Søeborg / Tine Gudmandsen /
BEMÆRK: Marianne Elisabeth Søeborg vil være instruktør fra sæsonstart og ca. frem til november, da Tine Gudmandsen skal have ny hofte.
Periode: 01.09.2020 - 27.04.2021
Tilmeldte: 20/20
Pris: 900 kr.
Tilmeld venteliste