Tidspunkt
|
Mandag
|
kl. 17.30-19.00
|
Instruktør
|
Marianne Elisabeth
|
marianne@svogerslev-gf.dk
|
Pris
|
1025kr.
|
|
Træningssted
|
Nordgårdsskolen
|
|
Yoga/Pilates Anti-Stress
Yoga/Pilates Anti-Stressholdet
Med min baggrund som fysisk skuespiller og tankefelts-terapeut har jeg stor erfaring med at arbejde med kroppen og koncentration, sætte mål og nå dem, være tilstede i nuet.
Alt det man også kan lære til mindfulness og antistress.
Så dette hold henvender sig til dig som gerne vil være mere i nuet og nyde din hverdag frem for at
løbe rundt i hamsterhjulet.
Enten er du hoppet af hjulet eller også er du super god til at være tilstede i dit liv og vil gerne have nogle at træne sammen med.
Vi arbejder med de 5 tibetanere, smidighed, styrke og udholdenhed, vejrtrækning og ro.
Vel mødt Marianne Elisabeth